適應障礙 (Adjustment Disorder)

是一種壓力相關的精神障礙,根據DSM-5(《精神疾病診斷與統計手冊第五版》)的定義,其特徵是對可識別的壓力源產生不相稱或過度的情緒或行為反應。這些壓力源可能包括重大生活變化、人際關係衝突、職業壓力、健康問題或社會經濟困難。

AD的診斷標準包括:

  • 症狀在壓力源出現後的3個月內發展。
  • 症狀或行為反應明顯超出預期的正常反應範圍。
  • 症狀導致顯著的功能損害(社交、職業或其他重要領域)。
  • 症狀不符合其他精神障礙的診斷標準。
  • 一旦壓力源或其後果消除,症狀不應持續超過額外的6個月。

治療方法包括:

  • 心理治療:
    • 簡短動力性心理治療
    • 認知行為療法(CBT)
    • 問題解決療法
    • 人際關係療法
  • 支持性輔導:
    • 提供情緒支持和實際建議
    • 強化適應性應對策略
  • 藥物治療:
    • 通常不是首選,但在某些情況下可能考慮短期使用抗焦慮藥物或抗抑鬱藥物
  • 生活方式調整:
    • 改善睡眠衛生
    • 增加身體活動
    • 減少酒精和咖啡因攝入

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