晚年是生命中重要的轉化階段，當中可能經歷退休、身體衰退、親人離世、孤單與生活角色改變。這些變化往往引發情緒困擾、失落感，甚至影響身體健康與人際關係。
我們為長者提供專業心理輔導與情緒支援，協助他們在轉變中找到穩定、尊嚴與生命意義。
✅ 支援情緒困擾、抑鬱、焦慮、哀傷、孤獨、認知退化適應等
✅ 適合退休人士、長期病患者、獨居長者或面對晚年轉變者
✅ 提供個人輔導、家庭支援、靜觀介入與哀傷治療
✅ 由香港註冊臨床心理學家主理，具多年長者心理支援經驗
✅ 可配合社區長者中心、安老院舍或家居探訪服務轉介
長者常見心理需要與困擾
| 範疇 | 常見表現或情況 |
|---|---|
| 🎭 情緒困擾 | 抑鬱、焦慮、失眠、情緒波動、對未來感到迷惘 |
| 🧠 認知與記憶 | 擔心記憶力下降、早期認知障礙的心理調適 |
| 📉 身體變化與失落 | 因慢性病、功能退化引發無助感、自我價值下降 |
| 🕊 哀傷與孤單 | 親人離世後的悲傷、孤獨、對死亡的焦慮 |
| 🧍♀️ 角色轉變 | 退休後失去社會角色、感到被忽視或無用 |
| 👨👩👧👦 家庭張力 | 與子女代溝、照顧依賴與自主權的矛盾 |
📌 長者的心理需要常被忽略，但他們同樣渴望被傾聽、被理解與被尊重。
我們的心理輔導服務
✅ 個別心理治療（Individual Therapy）
- 為長者提供溫暖、安全的對話空間，表達情緒與生命經驗
- 協助處理失落、焦慮、哀傷與自我價值問題
- 採用認知行為治療（CBT）、敘事治療、靜觀與身心整合介入
✅ 哀傷輔導與生命回顧（Grief & Life Review）
- 陪伴長者走過親人離世、疾病或老化帶來的失落
- 透過生命回顧與肯定歷程，重拾尊嚴與意義感
✅ 靜觀與身心平衡練習（Mindfulness for Elders）
- 教授靜觀呼吸、身體覺察、放鬆技巧，減輕焦慮與痛症
- 幫助提升覺察力與情緒穩定，促進身心整合
✅ 家庭與代際溝通支援
- 協助長者與子女、照顧者改善溝通與相處
- 處理依賴與自主的平衡、照顧安排與角色協商
特別支援項目
| 項目 | 說明 |
|---|---|
| 🧠 認知功能心理支援 | 面對認知退化初期的情緒反應與生活調適 |
| 👨👩👧 家庭照顧者諮詢 | 協助家人理解長者心理需要，減少衝突與誤解 |
| 📜 預設醫療指示與人生整合 | 在安全空間中討論死亡觀、人生意義與告別準備 |
| 🧭 生命意義探索 | 協助長者在晚年尋找新的生活方向與精神支柱 |
我們的服務特色
- 👨⚕️ 由香港註冊臨床心理學家黃志明博士主理，具多年長者心理輔導經驗
- 👵 尊重長者節奏與表達方式，營造安全、溫暖、無壓力的治療空間
- 🧠 整合心理學、靜觀與敘事方法，讓長者重拾自我與價值感
- 🧑🤝🧑 可配合社工、家庭醫生、院舍或社區中心協作支援
- 🔐 保障私隱，尊重長者的尊嚴與選擇
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