家庭關係是我們心理健康與成長的重要根基。當家庭出現溝通失調、角色衝突、情緒張力或重大轉變時，家庭治療提供一個安全的空間，協助成員表達感受、理解彼此，重建信任與連結，共同面對挑戰。
✅ 處理家庭衝突、親子關係、代溝與家庭壓力問題
✅ 適用於青少年行為困擾、情緒問題、家庭變故、照顧者壓力等情況
✅ 採用結構式家庭治療、系統觀介入與情緒取向技巧
✅ 由香港註冊臨床心理學家主理
✅ 可安排中文／英文家庭治療個案，適合不同家庭結構及文化背景
什麼是家庭治療？
家庭治療是一種以整個家庭系統為焦點的心理治療方式。治療師會協助家庭成員理解彼此的互動模式、溝通方式與情緒連結，並透過改變這些互動，改善家庭整體功能與關係質素。
📌 家庭治療不是「誰對誰錯」，而是「我們如何一起面對與改變」。
常見的家庭困擾與適用情況
- 🗣️ 家庭成員之間溝通困難、爭執不斷或冷漠疏離
- 👦 青少年出現行為或情緒問題（如拒學、暴躁、沉迷手機）
- 👪 親子關係緊張，父母與子女互不理解
- 🧓 三代同堂家庭的代溝與長輩壓力
- 💔 家庭經歷轉變，如離婚、重組家庭、喪親、移民等
- 🧠 家庭中有人患有精神健康問題（如抑鬱症、認知障礙症、創傷）
- 💼 工作與家庭角色衝突，導致關係失衡與壓力累積
家庭治療的目標
- ✅ 改善家庭成員之間的溝通與理解
- ✅ 減少衝突與情緒對立，促進情感連結
- ✅ 建立有效的家庭角色與界線
- ✅ 協助家庭共同面對生活壓力與變遷
- ✅ 支援青少年／長者／有特別需要成員的適應與融入
- ✅ 增強整體家庭的心理韌性與支援功能
家庭治療的流程與方法
✅ 初步評估與家庭動力分析
- 了解家庭歷史、互動模式與當前困擾
- 釐清各成員的需要、期望與情緒背景
✅ 家庭溝通與情緒處理訓練
- 教導表達情感與需求的技巧
- 減少互相指責，建立同理與聆聽
✅ 結構式家庭治療（Structural Family Therapy）
- 重整家庭權力與角色結構
- 強化父母合作與家庭領導功能
✅ 系統觀與情緒取向技巧
- 協助成員了解影響彼此的模式
- 重建情感連結與信任感
📌 每個家庭都是獨特的系統，治療會因應實際情況靈活調整。
誰應考慮接受家庭治療？
- 家庭經歷長期衝突或冷漠，成員感到疲累或無望
- 家長對子女的行為感到無助，家庭氣氛緊張
- 家庭面對重大事件（如疾病、離異、轉學、移民）難以適應
- 感到家庭成員之間關係疏離，缺乏支持與連結
- 想一起成長與改變，讓家庭更有彈性與親密感
▶️ 一次家庭對話的改變，可能成為關係修復的轉捩點。
常見問題（FAQ）
Q：家庭治療會不會變成互相指責的場合？
A：不會。治療重點在於促進理解與改變，不是指責誰對誰錯。治療師會營造安全、被尊重的對話空間。
Q：所有家庭成員都要出席嗎？
A：視乎情況而定。初期可能建議主要成員一同出席，之後按需要安排個別或小組會談。
Q：治療次數與頻率如何安排？
A：一般建議每兩星期一次，每次約 60–90 分鐘，需視乎困擾性質與家庭狀況靈活調整。
我們的服務特色
- 👨👩👧👦 由香港註冊臨床心理學家主理
- 🧠 融合結構式、系統觀與情緒取向的實證為本介入模式
- 🏠 適用於不同文化背景、家庭結構與生命階段
- 📄 可出具心理報告作轉介、學校協助或其他用途
- 🔐 注重私隱與尊重，提供安全與中立的治療空間
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