失去摯愛是一種深刻而獨特的經歷。無論是親人離世、摯友離開、流產、寵物死亡，或與重要對象的關係終結，這份失落往往帶來悲傷、空虛、憤怒、罪疚、麻木等複雜情緒。
我們提供專業的哀傷心理輔導，陪伴您走過哀慟歷程，處理情緒、重建生活與意義感，讓傷痛逐步轉化為溫柔的記憶與力量。
✅ 支援各類失落經歷：親人離世、流產、親密關係終結、寵物離別等
✅ 適合正經歷哀傷、長期未癒合的失落，或出現強烈情緒困擾者
✅ 採用敘事治療、哀傷心理學、靜觀與接納介入等方法
✅ 提供個別輔導、家庭支援與生命回顧工作坊
✅ 由香港註冊臨床心理學家主理，具豐富失落處理與創傷經驗
哀傷的多樣面貌
哀傷沒有標準答案，也沒有「應該」的時間表。每位經歷失去的人，感受都值得被理解。
| 層面 | 常見經歷 |
|---|---|
| 情緒 | 深切悲傷、空虛、內疚、憤怒、麻木、焦慮、不安 |
| 身體反應 | 無力、失眠、呼吸困難、胃口差、易病 |
| 心理狀態 | 無法集中、反覆回想、對未來感到絕望 |
| 行為改變 | 退縮、避談、過度工作、社交困難 |
| 存在議題 | 對生命意義、信仰或人生價值感到迷失 |
📌 有些人表面堅強，內裡卻悲痛莫名；真正的哀傷處理，是允許自己悲傷，讓愛與痛共存。
我們的哀傷輔導服務
✅ 個別哀傷心理治療（Individual Grief Therapy）
- 建立安全空間，讓您坦誠抒發悲痛與複雜情緒
- 協助理解失落的影響，重建與逝者的內在連結
- 採用哀傷處理模型（如 Worden 四任務模式、Dual Process Model）、認知行為治療（CBT）、接納與承諾治療（ACT）等方法
✅ 生命回顧與敘事工作（Narrative Life Review）
- 協助整理與逝者的共同記憶，尋找意義與祝福
- 透過回顧與說故事，讓愛得以延續
✅ 靜觀與身心調節練習
- 教授靜觀呼吸、情緒容納與身體覺察技巧
- 幫助處理焦慮、失眠、身體緊張等哀傷反應
✅ 家庭與伴侶哀傷支援
- 支援家庭成員共同面對哀傷，避免情感疏離或誤解
- 協助家長支持孩子面對親人離世的情緒
特別支援主題
| 主題 | 說明 |
|---|---|
| 💔 流產與生育失落 | 支援女性及伴侶面對胎兒離世、喪子哀痛與身心復原 |
| 🧓 長者哀傷支援 | 面對喪偶、摯友離去、人生階段終結的哀傷處理 |
| 🐾 寵物離世心理支援 | 理解與動物的深厚關係，處理失去摯愛寵物的痛苦 |
| 🛑 創傷性哀傷 | 面對突發事故、自殺、暴力離世等失落所帶來的創傷反應 |
| ⏳ 長期未完成哀傷 | 多年仍難以釋懷、失落感揮之不去的深層情緒處理 |
我們的服務特色
- 👨⚕️ 由香港註冊臨床心理學家主理，具多年哀傷治療經驗
- 🧠 整合現代心理學與敘事角度，尊重每一段愛與失落的故事
- 🧘♀️ 強調情緒處理與身心整合，協助用溫柔方式面對痛楚
- 👩👩👦👦 支援個人、伴侶、家庭或小組形式的哀傷輔導
- 🔐 私隱保密，陪您以自己的節奏走過哀慟旅程
預約哀傷心理輔導或查詢詳情
📱 電話 / WhatsApp：(852) 5572 0538
📧 電郵：[email protected]
📍 地址：香港中環皇后大道中 37 號 余道生行 710 室
🏥 Address: Suite 710, Yu To Sang Building, 37 Queen’s Road Central, Hong Kong