被診斷患上慢性疾病，往往不只是身體的挑戰，更是心理、情緒與生活方式的重大轉變。無論是初次確診、病情反覆或長期與疾病共存，我們提供專業心理支援，協助您調適情緒、管理壓力、強化自我照顧與身心整合。
✅ 支援各類慢性病患者：癌症、糖尿病、心臟病、紅斑狼瘡、類風濕關節炎、慢性痛症等
✅ 處理焦慮、抑鬱、失眠、無助感、自我形象轉變與人際壓力
✅ 結合心理治療、靜觀、壓力調節與生活重建策略
✅ 適合病患者本人、照顧者或復康中人士
✅ 由香港註冊臨床心理學家主理，具豐富身心整合治療經驗
慢性疾病對心理的影響
慢性病會影響患者生活的各個層面，不少人在確診後經歷以下情緒與心理變化：
| 範疇 | 常見反應 |
|---|---|
| 情緒反應 | 焦慮、恐懼、憂鬱、易怒、情緒低落 |
| 自我形象 | 覺得自己「不再一樣」、失去價值、羞恥感 |
| 生活適應 | 難以接受限制、擔心未來、失去控制感 |
| 社交關係 | 感到孤單、被誤解、與家人或朋友疏離 |
| 身心互動 | 痛症、疲倦、失眠加劇情緒困擾，形成惡性循環 |
📌 慢性病不只是身體的病，更是一場身心靈的適應與轉化歷程。
我們的心理輔導服務
✅ 個別心理治療（Individual Therapy）
- 支援您面對確診、治療期與復康中的情緒挑戰
- 探索疾病對自我與生活的影響，重建內在力量
- 採用認知行為治療（CBT）、接納與承諾治療（ACT）、靜觀療法（MBSR）等方式
✅ 慢性病復元支援小組（Group Support）
- 讓患者彼此分享經歷、互相支持、學習應對技巧
- 適合癌症、慢性痛症、自體免疫病等病友群組
✅ 靜觀與身體覺察訓練（Mind-Body Integration）
- 教授靜觀呼吸、身體掃描、情緒調節與自我安撫技巧
- 幫助面對痛症、疲倦或失眠等身體不適時，找到與身體和平共處的方式
✅ 家庭與照顧者諮詢
- 協助家人了解病者心理需要，促進支持與溝通
- 處理因病情帶來的角色轉變、情緒張力與照顧壓力
常見個案主題
| 主題 | 說明 |
|---|---|
| 初確診心理調適 | 接受病情、面對未知、處理震驚與失落 |
| 治療期情緒支援 | 面對副作用、身體變化與生活限制 |
| 長期病痛與疲倦 | 管理慢性痛症、無力感與身體崩潰感 |
| 過度焦慮與抑鬱反應 | 處理對復發、病情惡化或死亡的恐懼 |
| 自我形象與人際關係 | 面對外貌改變、社交障礙與孤立感 |
| 重建生活意義 | 在限制中尋找希望、意義與自主感 |
我們的服務特色
- 👨⚕️ 由香港註冊臨床心理學家黃志明博士主理，具多年醫學心理學臨床經驗
- 🧠 將心理治療與醫療知識結合，理解病患處境與限制
- 🧘♀️ 注重身心覺察、靜觀練習與情緒調節技巧
- 💬 以非批判、貼心方式陪伴病者重建信心與適應能力
- 🧑🤝🧑 與醫生、物理治療師、社工或家庭成員協作，我們提供整合支援
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