教師如何辨別及處理學童焦慮與精神健康問題——小學教師培訓分享

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走進校園，推動學生精神健康教育

今日，我有幸受邀到東華三院轄下某間小學，為教師團隊舉辦了一場以「如何辨別和處理焦慮及高危精神健康風險學生」為主題的教師培訓工作坊。藉此機會，與一眾老師探討學童精神健康的重要議題。

根據最新研究，約三成中學生正面對不同程度的焦慮問題。這一數字值得學校、家長及公眾深思。焦慮徵狀如果不被察覺，並未及時處理，可能影響學業表現、人際關係，甚至心理健康發展。因此，學童精神健康已成為現今社會不可忽視的課題。

在工作坊中，我欣賞學校老師們具備敏銳的觀察力，能主動留意學生情緒變化，並與有高危跡象的學童建立有效溝通。當發現學生有明顯焦慮或其他精神健康困擾時，老師們懂得及時轉介學生至精神健康服務或相關專業支援，協助他們及早介入，走出困境。

培訓期間，我特別強調去除精神健康污名化（mental health stigma）的重要性。只有當社會、學校及家庭都能以開放和包容的態度，正面討論及處理精神健康問題，學生們才會更願意尋求協助，建立健康的心理素質。

面對學童精神健康挑戰，單靠學校或某一方努力並不足夠。作為臨床心理學家，我鼓勵老師、家長以及社會各界攜手合作，為有需要的學生提供適切支援，並持續進行精神健康教育，讓每一位學生都能健康成長。

青少年焦慮症臨床評估及治療流程

常見問題 FAQ

Q1: 青少年焦慮症有哪些症狀？
失眠、心悸、易怒、逃避社交或學校活動、學業或生活品質下降。

Q2: 治療流程有哪幾步？
先預約面談→進行臨床心理評估→設計治療方案→定期跟進及家長支援。

Q3: 報告是否獲教育局認可？
由註冊臨床心理學家出具之報告可用於學校、教育局或SEN申請。

Q4: 一般治療需時多久？
通常包括6-12次（每週/雙週）個案跟進，視乎孩子狀況調整。